Helovino siaubai ir šypsenos Brasa CrossFit stiliumi

HELOVINO SIAUBAI IR ŠYPSENOS Klystate, jei manote, kad CrossFit box’e viskas sukasi aplink svorius, pakartojimus, burpius ir Fran atlikimo laiką. Helovinas – viena iš švenčių, kai Brasa CrossFit bendruomenė pakeičia funkcinę treniruočių aprangą į mažiau patogius išradingus kostiumus, box’as tampa panašus į paslaptingos...


Kaip suplanuoti CrossFit treniruotes?

Vienas dažniausiai užduodamų klausimų, kuriuos išgirstame iš savo narių yra „kiek kartų per savaitę eiti į „CrossFit“ treniruotes“? Atėję sportuoti į „Brasa CrossFit“ visada turi tikslą: svorio mažinimas, noras sustiprėti, pasiruošti varžyboms ar dėl bendros sveikatos ir geros fizinės būklės. Kadangi didžioji...


Brasa CrossFit Challenge 2016

Rugsėjo 24-25 d., „Vilniaus sporto festivalyje 2016“, vyksiančiame parodų rūmuose „Litexpo” „sprogdinsim Brasa CrossFit bombą“. Jau antrus metus dalyvaujame šiame renginyje. Šiemet mes pasirengę sudrebinti parodų salę dar stipriau! Brasa CrossFit zonoje vyks: 1. „Brasa CrossFit“ treniruotės. 2. „Pull – up“ ir...


Justas Kumelis Brasa CrossFit mėnesio atletas!

Justas Kumelis – Brasa CrossFit klubo išrinktas mėnesio atletas. Justas pasiekė labai gerų asmeninių rezultatų ir sparčiai tobulėjo. Dėl to, Brasa CrossFit treneriai mėnesio atleto titulą šįkart neabejotinai skyrė jam. Pažiūrėkite ir paklausykite ką kalba Justas. Kada pradėjai lankyti Brasa CrossFit? „Tada, kai dar...


Evelina Petrauskienė - Brasa CrossFit mėnesio atletė!

Evelina treniruotėse sparčiai tobulėjo ir pasiekė aukštų asmeninių rezultatų. Dėl to neabejotinai gegužės mėnesio atletės titulas atiteko jai. Susipažinkite artimiau su Evelina, pažiūrėkite  video. Kokia tavo pirmoji pažintis su CrossFit? Apie CrossFit‘ą sužinojau kažkur prieš 4 metus, kai dar gyvenau Vokietijoje. Mano...


Marcus Vinicius Da Silva Gantos Do pasiekė savo tikslą!!!

EN: WHAT’S YOUR BACKGROUND? CAN YOU TELL US MORE ABOUT YOUR EXPERIENCE IN SPORT? LT: GAL GALĖTUMĖTE PAPASAKOTI APIE SAVO PATIRTĮ SPORTE? EN: „I used to be an active person since my adolescence. Bodybuilding, Brazilian Jiu-jitsu, M.M.A., kickboxing, Judo, Capoeira, swimming and water-polo are some sports that I have practiced for long...


Balandžio mėnesio atletas - Almantas Čelkonas

Kada pradėjai lankyti Brasa CrossFit? Sportuoju CrossFit jau metai laiko. Kokia tavo pirmoji pažintis su CrossFit? Prieš penketą metų youtube pažiūrėjau, neužsikabinau, momentinis buvo susipažinimas. Bet kai prieš gerus metus išgirdau, kad atsidaro klubas, išbandžiau ir iki šiol sportuoju. Kai pradėjai sportuoti CrossFit, kas...


Kvėpuojantys ugnimi - J.C. Herz knygos apžvalga

Pradėjęs reguliariai sportuoti CrossFit nejučiomis pagauni save ieškantį bet kokios informacijos apie atletus ar šios “religijos” istoriją. Kai išsenka oficialūs “YouTube” kanalai, o visi elitiniai atletai ir box’ai jau “užsekti” “Instagramoj”, atsisuki ir į senamadišką informacijos formą – knygas. Prisipažinsiu...


Be More. Go Camp.

Sportuoji CrossFit? O gal tik girdėjai apie CrossFit treniruotes, bet nedrįsai išbandyti?  BE MORE. GO CAMP! Prisijunk ir aktyviai praleisk CrossFit savaitgalį gamtoje!  Bus daug CrossFit, daug veiksmo ir pramogų. Turėsime puikias CrossFit treniruotes gamtoje su visa reikalinga įranga, tobulinsim įgūdžius ir pramogausim! „Brasa...


Lithuanian Throwdown CrossFit turnyro prizininkai – ukrainietis ir vokietė

Savaitgalį Lengvosios atletikos manieže Vilniuje įvyko antrasis kasmetinis Lietuvos atvirojo CrossFit turnyro Lithuanian Throwdown 2016 finalas. Įveikę keturias rungtis turnyro vyrų klasėje triumfavo klaipėdietis Paulius Brilinga, o moterų – atletė iš Vokietijos Indra Abdurahmanova. Finalo metu dalyviai turėjo atlikti keturias...